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月
7
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晚7点在4号楼513室，一场由医学院中医系陈少东教授主讲的名为“如何应对健康小烦恼”的讲座正式开始。此次讲座由经济学院青工部红十字志愿服务队主办，旨在对青工部红十字志愿服务队进行培训，同时面向全校学生帮助大家用中医食补的方法解决生活中常见的健康问题。
陈少东教授主要针对大学生常见的健康问题如情绪无常、睡眠不足、眼睛干涩、体弱多病、夏季中暑、运动疲劳、肥胖等进行了全面的讲解。对于每一个的问题，陈教授都先分析了造成烦恼的原因、症状，然后告诉大家应该如何解决此类问题。在谈到如何解决睡眠不足时，他给大家强调：睡子午觉、右侧卧位、
10
厘米
高的枕头、头北脚南的床和保持怡然自得的心情是十分重要的。同时他建议大家采取多喝牛奶、多吃香蕉、多用热水泡脚等诸多方法。图片与文字相结合，幽默风趣的语言，实用的生活小技巧让整场讲座充满了吸引力。
在最后十分钟的问答环节，大家踊跃地向陈教授提出问题，陈教授也一一耐心详尽的做了回答。讲座在热烈的掌声中结束，大家对陈教授于百忙之中为大家奉献的精彩讲座的都表示了由衷的感谢。
这次讲座后，大家纷纷表示要将讲座中学到的知识学以致用，在以后的志愿活动中更好地为校区各项赛事的顺利展开保驾护航，同时也为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神而不懈奋斗！
( 青工部 邹雨霏 章书扬)